Baza firm
Atlas cwiczen to jeden z popularniejszych sposobów na wyrabianie sobie mięśni. Ogromną popularnością, zwłaszcza na stronach internetowych poświęconym tematyce fitness, cieszą się również zapytania o ćwiczenia na mięśnie brzucha; wszakże jest to jedno z najbardziej newralgicznych kobiecych części ciała; duża bardziej newralgicznych niż twarz czy biust. Konieczne jest również stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety.